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Quando você muda seu modo de pensar, muda suas crenças.
Quando você muda suas crenças, muda suas expectativas, muda sua atitude.
Quando você muda sua atitude, muda seu comportamento.
Quando você muda seu comportamento, muda seu desempenho.
Quando você muda seu desempenho, você muda sua vida!
(mensagem enviada ao editor sem nome do autor)
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7.7.08
QUAIS SÃO OS SEUS OBJETIVOS ATUAIS?
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Os japoneses sempre adoraram peixe fresco. Porém, as águas perto do Japão
não produzem muitos peixes há décadas. Assim, para alimentar a população, os japoneses aumentaram o tamanho dos navios pesqueiros e começaram a pescar mais longe do que nunca.
Quanto mais longe os pescadores iam, mais tempo levava para o peixe chegar.
Se a viagem de volta levasse mais do que alguns dias, o peixe já não era fresco. E os japoneses não gostaram do gosto destes peixes.
Para resolver esse problema, as empresas de pesca instalaram congeladores em
seus barcos.
Eles pescavam e congelavam os peixes em alto mar. Os congeladores permitiram
que os pesqueiros fossem mais longe e ficassem em alto mar por muito mais
tempo.
Os japoneses conseguiram notar a diferença entre peixe fresco e peixe
congelado e, é claro, eles não gostaram do peixe congelado. Entretanto, o
peixe congelado tornou os preços mais baixos.
Então, as empresas de pesca instalaram tanques de peixe nos navios
pesqueiros. Eles podiam pescar e enfiar esses peixes nos tanques, como
"sardinhas".
Depois de certo tempo, pela falta de espaço, eles paravam de se debater e
não se moviam mais. Eles chegavam vivos, porém cansados e abatidos.
Infelizmente, os japoneses ainda podiam notar a diferença do gosto. Por não
se mexerem por dias, os peixes perdiam o gosto de frescor.
Os consumidores japoneses preferiam o gosto de peixe fresco e não o gosto de
peixe apático.
Como os japoneses resolveram o problema? Como eles conseguiram trazer ao
Japão peixes com gosto de puro frescor?
Se você estivesse dando consultoria para a empresa de pesca, o que você
recomendaria?
Antes da resposta, leia o que vem a seguir.
não produzem muitos peixes há décadas. Assim, para alimentar a população, os japoneses aumentaram o tamanho dos navios pesqueiros e começaram a pescar mais longe do que nunca.
Quanto mais longe os pescadores iam, mais tempo levava para o peixe chegar.
Se a viagem de volta levasse mais do que alguns dias, o peixe já não era fresco. E os japoneses não gostaram do gosto destes peixes.
Para resolver esse problema, as empresas de pesca instalaram congeladores em
seus barcos.
Eles pescavam e congelavam os peixes em alto mar. Os congeladores permitiram
que os pesqueiros fossem mais longe e ficassem em alto mar por muito mais
tempo.
Os japoneses conseguiram notar a diferença entre peixe fresco e peixe
congelado e, é claro, eles não gostaram do peixe congelado. Entretanto, o
peixe congelado tornou os preços mais baixos.
Então, as empresas de pesca instalaram tanques de peixe nos navios
pesqueiros. Eles podiam pescar e enfiar esses peixes nos tanques, como
"sardinhas".
Depois de certo tempo, pela falta de espaço, eles paravam de se debater e
não se moviam mais. Eles chegavam vivos, porém cansados e abatidos.
Infelizmente, os japoneses ainda podiam notar a diferença do gosto. Por não
se mexerem por dias, os peixes perdiam o gosto de frescor.
Os consumidores japoneses preferiam o gosto de peixe fresco e não o gosto de
peixe apático.
Como os japoneses resolveram o problema? Como eles conseguiram trazer ao
Japão peixes com gosto de puro frescor?
Se você estivesse dando consultoria para a empresa de pesca, o que você
recomendaria?
Antes da resposta, leia o que vem a seguir.
QUANDO OS PROBLEMAS NOS FAZEM BEM
Quando as pessoas encontram uma namorada maravilhosa, quando começam com sucesso em uma nova empresa, quando pagam todas as suas dívidas, enfim, quando atingim seus objetivos, as pessoas podem perder as suas paixões. Ainda que inconscientemente, elas podem começar a viver no pressuposto de que não precisam mais trabalhar tanto. Então, relaxam. Elas passam pelo mesmo problema dos ganhadores de loteria, o mesmo problema de herdeiros, que nunca crescem, e de donas-de-casa, entediadas, que ficam dependentes de remédios de tarja preta.
Para esses problemas, inclusive no caso dos peixes dos japoneses, a solução
é bem simples.
L. Ron Hubbard observou, no começo dos anos 50:
"O homem progride, estranhamente, somente perante a um ambiente desafiador". Quanto mais inteligente, persistente e competitivo você é, mais você gosta
de um bom problema.
Se seus desafios estão de um tamanho correto e você consegue, passo a passo,
conquistar esses desafios, você fica muito feliz.
Você pensa em seus desafios e se sente com mais energia.
Você fica excitado e com vontade de tentar novas soluções.
Você se diverte.
Você fica vivo!
Para conservar o gosto de peixe fresco, as empresas de pesca japonesas ainda
colocam os peixes dentro de tanques, nos seus barcos.
Mas, eles também adicionam um pequeno tubarão em cada tanque.
O tubarão come alguns peixes, mas a maioria chega "muito vivo"... e fresco, no desembarque. Tudo porque os peixes são desafiados lá nos tanques.
Portanto, como norma de vida, ao invés de evitar desafios, pule dentro
deles. Massacre-os. Curta o jogo. Se seus desafios são grandes e numerosos, não desista! Reorganize-se! Busque mais determinação, mais conhecimento e mais ajuda.
Se você alcançou seus objetivos, coloque objetivos maiores.
Uma vez que suas necessidades pessoais ou familiares foram atingidas, vá ao
encontro dos objetivos do seu grupo, da sociedade e, até mesmo, da
humanidade.
Crie seu sucesso pessoal e não se acomode nele.
Você tem recursos, habilidades e destreza para fazer a diferença.
Ponha um tubarão no seu tanque e veja quão longe você realmente pode chegar...
(texto enviado ao editor sem citação de autor)
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10.6.08
ATRITOS
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Ninguém muda ninguém; ninguém muda sozinho; nós mudamos nos encontros.
Simples, mas profundo, preciso.
É nos relacionamentos que nos transformamos. Somos transformados a partir dos encontros, desde que estejamos abertos e livres para sermos impactados pela idéia e sentimento do outro.
Você já viu a diferença que há entre as pedras que estão na nascente de um rio, e as pedras que estão em sua foz? As pedras na nascente são toscas, pontiagudas, cheias de arestas. À medida que elas vão sendo carregadas pelo rio, sofrendo a ação da água e se atritando com as outras pedras, ao longo de muitos anos, elas vão sendo polidas, debastadas.
Assim também agem nossos contatos humanos. Sem eles, a vida seria monótona, árida.
A observação mais importante é constatar que não existem sentimentos, bons ou ruins, sem a existência do outro, sem o seu contato.
Passar pela vida sem se permitir um relacionamento próximo com o outro, é não crescer, não evoluir, não se transformar. É começar e terminar a existência com uma forma tosca, pontiaguda, amorfa.
Quando olho para trás, vejo que hoje carrego em meu ser várias marcas de pessoas extremamente importantes. Pessoas que, no contato com elas, me permitiram ir dando forma ao que sou, eliminando arestas, transformando-me em alguém melhor, mais suave, mais harmônico, mais integrado.
Outras, sem dúvida, com suas ações e palavras me criaram novas arestas, que precisaram ser desbastadas. Faz parte...
Reveses momentâneos servem para o crescimento. A isso chamamos experiência.
Penso que existe algo mais profundo, ainda nessa análise. Começamos a jornada da vida como grandes pedras, cheias de excessos. Os seres de grande valor, percebem que ao final da vida, foram perdendo todos os excessos que formavam suas arestas, se aproximando cada vez mais de sua essência, e ficando cada vez menores, menores, menores... Quando finalmente aceitamos que somos pequenos, ínfimos, dada a compreensão da existência e importância do outro, e principalmente da grandeza de DEUS, é que finalmente nos tornamos grandes em valor.
Já viu o tamanho do diamante polido, lapidado? Sabemos quanto se tira de excesso para chegar ao seu âmago. É lá que está o verdadeiro valor...
Pois, DEUS fez a cada um de nós com um âmago bem forte e muito parecido com o diamante bruto, constituído de muitos elementos, mas essencialmente de AMOR. DEUS deu a cada um de nós essa capacidade, a de AMAR... Mas temos que aprender como. Para chegarmos a esse âmago, temos que nos permitir, através dos relacionamentos, ir desbastando todos os excessos que nos impedem de usá-lo, de fazê-lo brilhar.
Por muito tempo em minha vida acreditei que amar significava evitar sentimentos ruins. Não entendia que ferir e ser ferido, ter e provocar raiva, ignorar e ser ignorado faz parte da construção do aprendizado do amor. Não compreendia que se aprende a amar sentindo todos esses sentimentos contraditórios e... os superando. Ora, esses sentimentos simplesmente não ocorrem se não houver envolvimento... E envolvimento gera atrito.
Minha palavra final: ATRITE-SE!
Não existe outra forma de descobrir o AMOR. E sem ele a VIDA não tem significado.
Por Roberto Crema - Presidente do Colégio Internacional dos Terapeutas (UNIPAZ)
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Ninguém muda ninguém; ninguém muda sozinho; nós mudamos nos encontros.
Simples, mas profundo, preciso.
É nos relacionamentos que nos transformamos. Somos transformados a partir dos encontros, desde que estejamos abertos e livres para sermos impactados pela idéia e sentimento do outro.
Você já viu a diferença que há entre as pedras que estão na nascente de um rio, e as pedras que estão em sua foz? As pedras na nascente são toscas, pontiagudas, cheias de arestas. À medida que elas vão sendo carregadas pelo rio, sofrendo a ação da água e se atritando com as outras pedras, ao longo de muitos anos, elas vão sendo polidas, debastadas.
Assim também agem nossos contatos humanos. Sem eles, a vida seria monótona, árida.
A observação mais importante é constatar que não existem sentimentos, bons ou ruins, sem a existência do outro, sem o seu contato.
Passar pela vida sem se permitir um relacionamento próximo com o outro, é não crescer, não evoluir, não se transformar. É começar e terminar a existência com uma forma tosca, pontiaguda, amorfa.
Quando olho para trás, vejo que hoje carrego em meu ser várias marcas de pessoas extremamente importantes. Pessoas que, no contato com elas, me permitiram ir dando forma ao que sou, eliminando arestas, transformando-me em alguém melhor, mais suave, mais harmônico, mais integrado.
Outras, sem dúvida, com suas ações e palavras me criaram novas arestas, que precisaram ser desbastadas. Faz parte...
Reveses momentâneos servem para o crescimento. A isso chamamos experiência.
Penso que existe algo mais profundo, ainda nessa análise. Começamos a jornada da vida como grandes pedras, cheias de excessos. Os seres de grande valor, percebem que ao final da vida, foram perdendo todos os excessos que formavam suas arestas, se aproximando cada vez mais de sua essência, e ficando cada vez menores, menores, menores... Quando finalmente aceitamos que somos pequenos, ínfimos, dada a compreensão da existência e importância do outro, e principalmente da grandeza de DEUS, é que finalmente nos tornamos grandes em valor.
Já viu o tamanho do diamante polido, lapidado? Sabemos quanto se tira de excesso para chegar ao seu âmago. É lá que está o verdadeiro valor...
Pois, DEUS fez a cada um de nós com um âmago bem forte e muito parecido com o diamante bruto, constituído de muitos elementos, mas essencialmente de AMOR. DEUS deu a cada um de nós essa capacidade, a de AMAR... Mas temos que aprender como. Para chegarmos a esse âmago, temos que nos permitir, através dos relacionamentos, ir desbastando todos os excessos que nos impedem de usá-lo, de fazê-lo brilhar.
Por muito tempo em minha vida acreditei que amar significava evitar sentimentos ruins. Não entendia que ferir e ser ferido, ter e provocar raiva, ignorar e ser ignorado faz parte da construção do aprendizado do amor. Não compreendia que se aprende a amar sentindo todos esses sentimentos contraditórios e... os superando. Ora, esses sentimentos simplesmente não ocorrem se não houver envolvimento... E envolvimento gera atrito.
Minha palavra final: ATRITE-SE!
Não existe outra forma de descobrir o AMOR. E sem ele a VIDA não tem significado.
Por Roberto Crema - Presidente do Colégio Internacional dos Terapeutas (UNIPAZ)
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24.3.08
A BUSCA DA FELICIDADE
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O que faz algumas pessoas mais felizes do que outras pode não ser nada do que supõe a imaginação da maioria. Muito se tem descoberto a respeito da busca da felicidade, nos últimos anos. Em matéria da Revista Superinteressante, veja como esses novos conhecimentos podem nos ajudar.
"Felicidade é um truque. Um truque da natureza concebido ao longo de milhões de anos com uma só finalidade: enganar você. A lógica é a seguinte: quando fazemos algo que aumenta nossas chances de sobreviver ou de procriar, nos sentimos muito bem. Tão bem que vamos querer repetir a experiência muitas e muitas vezes. E essa nossa perseguição incessante de coisas que nos deixem felizes acaba aumentando as chances de transmitirmos nossos genes. "As leis que governam a felicidade não foram desenhadas para nosso bem-estar psicológico, mas para aumentar as chances de sobrevivência dos nossos genes a longo prazo", escreveu o escritor e psicólogo americano Robert Wright, num artigo para a revista americana Time."
Leia mais..
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O que faz algumas pessoas mais felizes do que outras pode não ser nada do que supõe a imaginação da maioria. Muito se tem descoberto a respeito da busca da felicidade, nos últimos anos. Em matéria da Revista Superinteressante, veja como esses novos conhecimentos podem nos ajudar.
"Felicidade é um truque. Um truque da natureza concebido ao longo de milhões de anos com uma só finalidade: enganar você. A lógica é a seguinte: quando fazemos algo que aumenta nossas chances de sobreviver ou de procriar, nos sentimos muito bem. Tão bem que vamos querer repetir a experiência muitas e muitas vezes. E essa nossa perseguição incessante de coisas que nos deixem felizes acaba aumentando as chances de transmitirmos nossos genes. "As leis que governam a felicidade não foram desenhadas para nosso bem-estar psicológico, mas para aumentar as chances de sobrevivência dos nossos genes a longo prazo", escreveu o escritor e psicólogo americano Robert Wright, num artigo para a revista americana Time."
Leia mais..
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4.3.08
VERDADES
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É difícil fazer alguém feliz, assim como é fácil fazer triste.
É difícil valorizar um amor, assim como é fácil perdê-lo para sempre.
É difícil enxergar o que a vida traz de bom, assim como é fácil fechar os olhos e atravessar a rua.
São trechos de uma bela e sábia mensagem, produzida a partir de obra de Cecília Meirelles.
Clique aqui para ver e ouvir (com trilha musical).
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É difícil fazer alguém feliz, assim como é fácil fazer triste.
É difícil valorizar um amor, assim como é fácil perdê-lo para sempre.
É difícil enxergar o que a vida traz de bom, assim como é fácil fechar os olhos e atravessar a rua.
São trechos de uma bela e sábia mensagem, produzida a partir de obra de Cecília Meirelles.
Clique aqui para ver e ouvir (com trilha musical).
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17.2.08
TRANSTORNO BIPOLAR
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No início, tinha um temperamento muitas vezes exagerado. Por qualquer motivo "explodia" com amigos e colegas de escola. O excesso de autoconfiança o fazia acreditar que tinha poderes especiais. Outras vezes, ficava depressivo, indeciso e com raiva, quadro que se alternava com sinais opostos: euforia, exacerbação da confiança, impulsividade, agressividade...
Só muito tempo depois conheceu o diagnóstico: transtorno bipolar, doença que no passado era chamada de psicose maníaco-depressiva. Esse é um caso ilustrativo e os sinais e sintomas da doença não são necessariamente esses. Podem ser muitos, discretos ou bem visíveis. A bipolaridade é um dos distúrbios psíquicos mais difíceis de descobrir e, por isso, muitas vezes o paciente é tratado incorretamente, com medicamentos que podem agravar alguns sintomas do bipolar.
Saiba mais:
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12.2.08
DROGAS: COMO A COCAÍNA AGE NO CÉREBRO
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Um dos aspectos perigosos da dependência química é a forma com que ela se instala. Geralmente não se deixa notar durante sua "aproximação" nem avisa suas vítimas com antecedência sobre sua chegada e sobre os danos que está espalhando silenciosamente dentro das pessoas.
A cocaína, por ser um dos casos mais comuns e também uma das drogas que mais rapidamente devasta o usuário, vem sendo estudada e "decifrada" a fundo. Hoje já é possível compreender e visualizar claramente sua ação sobre o organismo humano.
Ver e entender essa fisiologia sempre pode ser uma forma de ajuda ou de prevenção. A revista eletrônica Cérebro & Mente tem páginas interessantes e ricas em informação:
Corte cerebral pos-mortem de um dependente
Sinapse, neurotransmissores, receptores (animação).
Funcionamento do cérebro normal e funcionamento do cérebro sob ação da cocaína (com animação)
Outras características da cocaína
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Um dos aspectos perigosos da dependência química é a forma com que ela se instala. Geralmente não se deixa notar durante sua "aproximação" nem avisa suas vítimas com antecedência sobre sua chegada e sobre os danos que está espalhando silenciosamente dentro das pessoas.
A cocaína, por ser um dos casos mais comuns e também uma das drogas que mais rapidamente devasta o usuário, vem sendo estudada e "decifrada" a fundo. Hoje já é possível compreender e visualizar claramente sua ação sobre o organismo humano.
Ver e entender essa fisiologia sempre pode ser uma forma de ajuda ou de prevenção. A revista eletrônica Cérebro & Mente tem páginas interessantes e ricas em informação:
Corte cerebral pos-mortem de um dependente
Sinapse, neurotransmissores, receptores (animação).
Funcionamento do cérebro normal e funcionamento do cérebro sob ação da cocaína (com animação)
Outras características da cocaína
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4.2.08
VIDA EM FAMÍLIA: ESTÁ FALTANDO HARMONIA?
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Para muitas pessoas, senão para a maioria, o ideal lar, doce lar pode não passar de uma fantasia presente em livros e filmes.
Se hoje sua família parece longe de ser igual àquelas dos comerciais de margarina, não se desespere. Algumas atitudes básicas podem ser um bom começo na busca por mais harmonia. Veja matéria de EFE Reportagens.
.E
Para muitas pessoas, senão para a maioria, o ideal lar, doce lar pode não passar de uma fantasia presente em livros e filmes.
Se hoje sua família parece longe de ser igual àquelas dos comerciais de margarina, não se desespere. Algumas atitudes básicas podem ser um bom começo na busca por mais harmonia. Veja matéria de EFE Reportagens.
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